Kesäkuntoon vai kunnossa läpi vuoden?

Kesällä on loistava aika jatkaa treenejä ja nyt on loistava tilaisuus ulkoistaa treenit ammattitaitoiselle valmentajalle. 

Mikael tarjoaa kesäkuusta elokuuhun valmennusta 2-3krt/viikossa alennetuin hinnoin (norm. 75€/krt).

Valmennusten ajankohtana on arkipäivät klo 07:00 - 17:00

Valmennukset ohjelmoidaan juuri sinun tavoitteelle sopivaksi ja sinun ei tarvitse kuin nauttia tehokkaista treeneistä!

 

Paikka: Hyve kuntokeskus Pirkkala

Huom: Mahdolliset salimaksut eivät sisälly paketin hintaan. 

 

Kysy lisää ja varaa paikkasi laittamalla viestiä osoitteeseen:
mikael@senseitvalmennus.fi

Kesä on monelle lajille loistavaa aikaa kehittää lajin vaatimia fyysisiä ominaisuuksia.

Mikael tarjoaa fysiikkavalmennusta kesäkuusta elokuuhun alennetuin hinnoin 1-3 henkilön ryhmille. 

Harjoitukset ohjelmoidaan juuri sinun lajille ja tilanteelle sopivaksi.

Paikka: Hyve Kuntokeskus Pirkkala

Huom: Mahdollisiet salimaksut eivät sisälly paketin hintaan

Kysy lisää ja varaa paikkasi laittamalla viestiä osoitteeseen:
mikael@senseitvalmennus.fi

 

Kesällä frisbeegolf kausi on parhaimmillaan ja usein huoltava harjoittelu jää vähiin. Jossain kohtaa kesällä saattaakin alkaa vanhat/uudet vaivat vaivaamaan ja heittäminen on pakko jättää vähemmälle. Nyt olisikin hyvä mahdollisuus pitää kroppa paremmin kunnossa läpi kesän frisbeegolfille suunnatun huoltavan harjoittelun pienryhmässä. 


Sisältö:
Treeni joka maanantai klo 19:00-20:00
Kesto 10 viikkoa ja aloitus 5.6.
Hinta 199e (yht 10 tapaamista)
Ryhmäkoko: 3-12 hlö



Treenien päätavoite on parantaa ja ylläpitää hyvää liikkuvuutta sekä vahvistaa lajin kannalta tärkeitä lihaksia.

 

Paikka: Hyve kuntokeskus, Pirkkala

Ilmoittaudu mukaan laittamalla viestiä Mikaelille osoitteeseen: 
mikael@senseitvalmennus.fi